21.05.22 Les sources de protéines & produits laitiers

Protéines végérales et animales? Les clés de l'équilibre entre source d'énergie et santé! Mesdames légumineuses; lentilles, haricots,  pois chiches et bien d'autres n'auront plus de secrets pour vous. Comment les conserver, les préparer et les découvrir proche de chez...

18.06.22 Les sucres – Les graisses

L'on entend beaucoup de choses sur les sucres, l'indice glycémique et les aspects inflammatoires du corps, qui dit vrai et pourquoi? Vous irez dans cet atelier à la découverte des différentes sources de sucre, leur apport et dérivés. Les différents types de graisses,...

04.06.22 Intolérances et allergies

Que se cache derrière nos denrées, le savez-vous? Pourquoi de plus en plus de personnes, enfants et adultes, deviennent intolérants à certains aliments? Vous irez dans cet atelier à la découverte des aliments et leurs facettes multiples et découvrirez comment les...

ATELIERS ALIMENTATION & SYSTÈME IMMUNITAIRE

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